在只有男人才能“下网”的查干淖尔冬捕习俗中，一个十七岁的蒙古族姑娘偏要打破千年禁忌，成为第一个“女鱼把头”。
查干淖尔的冬天，零下三十度，冰面下是世代渔猎民族的希望与禁忌。老鱼把头巴图年事已高，却苦于儿子意外去世，无人继承衣钵。他的孙女萨日娜自幼在冰上长大，有着比男人更敏锐的“听冰”绝技，却因为是女孩，被禁止参与“祭湖·醒网”仪式。眼看着一家人的生计将断送，传统技艺要失传，萨日娜剪掉长发，冒充男孩偷偷上冰。在一次暴风雪中，她凭借过人的胆识，在众人迷失方向时找到了鱼群最密集的水层，救了整个渔村的命。然而，身份的暴露让她面临被族规驱逐的命运。新一代的年轻人和守旧的长辈，在古老的冰湖上展开了一场关于传统、性别与生存的激烈对撞。
画面壮美苍凉，冰雪景色极具视觉冲击力。将神秘的非遗冬捕文化与女性觉醒主题相结合，立意高远。女主角的眼神里全是戏，那种对命运的倔强和对家园的热爱融化了三尺寒冰。最后的冬捕大场面震撼人心。
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